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女子防身术课程

教授实用防身技巧,提高安全防护能力。

动感单车训练

提供高强度的单车课程,提高耐力和心肺功能。

户外团队竞赛训练

增强团队协作能力,提高体能水平。

孕期运动课程

帮助孕妇维持健康体态,缓解孕期不适。